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Nuevo Año, Nuevo Ser 5 resoluciones de bienestar para comenzar el 2022 vibrando alto. Quisiera dirigirles con esta lectura a romper con el cliché de nuevo año, nuevo cuerpo. Estamos ya en la era de reconocer con más énfasis nuestra naturaleza humana que va más allá de lo físico. Nuestra verdadera esencia natural que también es holística, y nos hace conscientes de cómo está ligada nuestra salud física con lo emocional, lo mental y lo espiritual. Para muchos, inclusive la gran mayoría, la pandemia ha dejado como resultado el sobrepeso, obesidad y el destape de situaciones emocionales como la violencia domestica. De acuerdo con un reporte de “Trust for American Health” del 2020, en ese año hubo un aumento de los...

LA OPORTUNIDAD DE UN NUEVO COMIENZO En muchos hogares habrá celebración y gozo durante la época festiva. La tan esperada Navidad nos envuelve con su atmosfera de alegría, reuniones familiares, manjares para degustar y regalos entre otras bendiciones. Pero que sucede con aquellos menos afortunados en esta época cuando lo que les ha tocado vivir es la pérdida de algún ser amado ya sea por muerte o separación, la pérdida de empleo o la pérdida de salud. Seguro habrá sentimientos encontrados en relación al momento histórico que esté atravesando cada ser humano en particular, pero el denominador común para todos será la llegada de un nuevo año que típicamente en consciencia se asocia con renacer y esperanza, una página en...